Kateri dejavniki vplivajo na zdravo staranje ? Nekateri, denimo genetika, niso pod našim nadzorom. Vsi ostali, kot so gibanje, zdrava prehrana, skrb za duševno zdravje in vse drugo, pa vsekakor so! Nikoli ni prepozno, da začnete skrbeti za svoje zdravje. Skozi kviz o Zdravem staranju, bomo spregovorili o pomembnih življenjskih področjih, kjer lahko z majhnimi spremembami dosežete pozitivne spremembe v zdravju. Ta pomembna področja so predvsem spanje, gibanje, prehrana, duševno zdravje, sprostitev in redni zdravstveni pregledi.
O tem nam bo spregorila Stella Pintar dipl. m. s.
